名古屋 千種 今池 パーソナルジム：30代女性の結婚式準備！最高のドレス姿を叶える！

結婚式まであと３ヶ月！最高の自分で当日を迎える！

「結婚式まであと少し！最高のドレス姿で当日を迎えたい！」そんな想いを胸に、30代女性のお客様がトレーニングを開始されました！今回は、**名古屋**でパーソナルジムを運営するトレーナーが、**千種**や**今池**エリアの花嫁様へ、最高のドレス姿を叶えるためのトレーニング内容と、親身なサポートについてご紹介します！

お客様の目標とカラダの状態

お客様の目標は、ウェディングドレスを美しく着こなすこと！特に、二の腕、背中、ウエストラインの引き締めを希望されていました。また、長時間のデスクワークによる姿勢の乱れや、肩こり、腰痛もお悩みでした。

トレーニング内容

結婚式という特別な日に向けて、お客様の目標とカラダの状態に合わせた、オーダーメイドのトレーニングメニューを作成しました！

1. 姿勢改善＆コンディショニング

まずは、姿勢分析とカウンセリングで、体の歪みや筋肉のバランスを確認。**今池パーソナルジム**、美ボディ工房では、姿勢改善のためのストレッチやエクササイズで、美しい姿勢の土台を作ります。

2. 二の腕・背中引き締め

ウェディングドレスで気になる二の腕と背中は、重点的にトレーニング！ダンベルやチューブを使ったエクササイズで、引き締まった美しいラインを作ります。

3. ウエストライン引き締め

ウエストラインの引き締めには、体幹トレーニングが効果的！プランクやサイドプランクなど、様々なエクササイズで、くびれのある美しいウエストラインを目指します。

4. 全身のボディライン調整

全身のボディラインを整えるために、スクワットやランジなどのエクササイズも取り入れます。ウェディングドレスを美しく着こなすための、トータルなボディメイクを行います。

5. 食事指導

トレーニングの効果を最大限に高めるために、食事指導も行います。結婚式までの期間や目標に合わせて、無理なく続けられる食事プランをご提案します。

トレーニング中の対応

**千種パーソナルジム**、美ボディ工房では、お客様が安心してトレーニングできるよう、常に笑顔で親身なサポートを心がけています。トレーニング中はもちろん、食事や生活習慣に関する疑問や不安も、お気軽にご相談ください！

お客様の変化

トレーニング開始から１ヶ月後、お客様からは「二の腕が引き締まってきた！」「姿勢が良くなった！」「ドレスの試着が楽しみ！」と嬉しいお言葉をいただきました！

結婚式に向けて美ボディ工房が全力サポート！

**名古屋市千種区**の美ボディ工房では、結婚式を控えた花嫁様を全力でサポートします！「最高の自分で当日を迎えたい！」そんな想いを叶えるために、私たちと一緒に頑張りましょう！

お問い合わせ

電話番号：080-6951-6621

Instagram：bibody_kobo

営業時間：ご予約があれば24時間対応

定休日：なし

対応エリア

愛知県内全域（名古屋市千種区、東区、名東区、中区、熱田区、西区、中村区、守山区、天白区、南区、北区、中川区、港区、緑区、昭和区、瑞穂区など）

サービス内容

パーソナルトレーニング、ペアトレーニング、プライベートジム、マンツーマン指導、ダイエット、ボディメイク、ストレッチ、健康管理、体力維持、姿勢改善、ブライダルボディメイクなど