トレーニング

「夜中に何度も目が覚めて、なかなかぐっすり眠れないんです」「なんだか体が重くて、若い頃みたいに動けな […]

「先生、最近なんだか寸胴体型が気になって…」「昔着ていた服が、どうもキレイに着こなせないんです。」今 […]

皆様、こんにちは！名古屋 千種 今池 の美ボディ工房トレーナーです。昨日は、50代男性のクライアント […]

「憧れのキュッと上がったヒップラインを手に入れたい！」そんな願望をお持ちの皆様、こんにちは！名古屋 […]

「一日中立ち仕事で足腰がパンパン…」「夕方になると腰がつらくて…」そんなお悩みを抱える40代女性の皆 […]

「若い頃の体型を取り戻したい！」「健康的に引き締まった体を手に入れたい！」そんな願望を持つ50代男性 […]

「長時間デスクワークで肩や腰がガチガチ…」「運動不足も気になるけど、何から始めれば…？」そんなお悩み […]

「もっと飛距離を伸ばしたい！」「安定したスイングでスコアアップを目指したい！」そんなゴルフ愛好家の皆 […]

「最近、お腹周りが気になる…」「健康診断でメタボと診断された…」そんなお悩み、40代男性なら共感でき […]

「長年の腰痛がなかなか良くならない…」「最近、腰痛がひどくなってきた…」そんなお悩み、50代女性なら […]